Je kunt als vrouw vastzitten in een mentale gevangenis door emotionele trauma’s uit het verleden. Doordat jij je daar niet bewust van bent en daarom die oude pijn niet heelt, draag je daar onbewust iets van over aan je kinderen.
Innerlijke kindjes schreeuwen om aandacht
Ieder emotionele trauma uit je jeugd, wat niet geheeld wordt, gaat gepaard met een gekwetst, verdrietig of boos innerlijk kind. Wanneer ik het heb over trauma bedoel ik niet per se misbruik of andere grote
dingen die je misschien hebt meegemaakt. Ook kleinere dingen die je niet als trauma zou bestempelen, kunnen jouw onderbewuste wel zo ervaren en zo opslaan in jouw emotionele systeem. Alles wat een intens diepe indruk op je maakt, in negatieve zin, kun je als een emotioneel trauma beschouwen.
Om je kinderen een veilige plek te geven om op te groeien, is het belangrijk dat je als moeder die oude pijn gaat helen. Anders ben je door de ruis niet helemaal in staat de behoeftes van je kinderen helder te zien. Je wordt afgeleid door die dingen in jou die gezien, gehoord en geheeld willen worden. Je beeld vertroebelt.
Ware gevoelens zijn rauw
Je gevoelens zijn er om je iets te vertellen, luister er naar in plaats van ze weg te stoppen. Wat vertelt jouw gevoel je? Waar loop je tegenaan? Wat heb je nodig? Wat is het eerste dat bij je opkomt, ook al lijkt het nog zo gek of helemaal niet relevant? Wat houdt je gevangen in het verleden? Wat doet je nog steeds zoveel pijn en verdriet? Bewustzijn is de eerste stap. Als je het niet ziet, kun je het ook niet
veranderen. Wanneer je je gevoelens een stem geeft, weet je wat je echt nodig hebt.
Als kind was je afhankelijk van de keuzes die de volwassenen in je leven maakten. Nu je moeder bent, ben jij degene die verantwoordelijkheid moet nemen voor je leven. Verantwoordelijkheid voor de keuzes die je maakt voor jezelf én het leven van je kinderen. En het mooie is dat je altijd opnieuw kunt kiezen, ieder moment weer. Voel je dan ook niet schuldig als je iets doet of zegt waar je spijt van hebt. Haal een paar keer diep adem, kom weer terug bij jezelf en kies opnieuw.
De spiegel naar je ziel
Ons hoofd wordt volgestopt met informatie over hoe het hoort en hoe het niet hoort. Ons gevoel wordt vaak weggestopt, genegeerd of vergeten. Je gevoel is je kompas, als je niet leert hoe je daarmee om
moet gaan raak je steeds meer de weg kwijt. Je weet niet goed wie je bent en het is lastig om een goed voorbeeld te zijn voor je kinderen.
Je kinderen zijn je grootste leraren. Zij zijn de spiegel waarin je bij jezelf naar binnen kunt kijken. Daar kom je innerlijke kindjes tegen, die gevangen zitten in het verleden. Je ziet hardnekkige patronen, gedrag wat je niet zomaar kunt veranderen, spanning en diep verdriet die allemaal vast zitten in je verleden. Het goede nieuws is dat wanneer ze gezien worden, ze geheeld kunnen worden. Het is niet iets waar je mee moet leren leven. Het ligt in jouw macht om je toekomst niet te laten bepalen door je verleden.
De belangrijkste voorwaarde voor heling is veiligheid. Ik creëer een plek waar jij je veilig genoeg voelt om jezelf te kunnen helen. Verlang jij naar een toekomst waar je je vrij voelt om te zijn wie je bent? Neem dan contact met me op?